"Skirennen gewinnt man auch durch das körperliche Training im Sommer", lautet Gernot Schweizers Grundsatz für die Skistars.
Aber genauso wichtig wie Erfolge einzufahren, ist es, gesund und verletzungsfrei durch den Winter zu kommen.
Dafür ist ein fitter Körper sowie das richtige Aufwärmen vor dem Skifahren ein besonders wichtiger Baustein.
Ob Marcel Hirscher, Philipp Schörghofer oder Manuel Feller - Österreichs Weltklasse-Athleten vertrauen auf die Dienste von Gernot Schweizer.
Der 57-jährige Deutsch-Österreicher lebt und arbeitet in Aigen bei Salzburg, er betreut seit Jahrzehnten Top-Sportler aus verschiedenen Sportarten sowie Hobby-Athleten.
Schweizer bereitet die Stars auf ihre wichtigsten Rennen vor, sorgt aber auch dafür, dass Rehabilitations-Patienten wieder den Weg zurück zum Sport finden.
Mit einfachen Übungen zum Erfolg
Gernot Schweizer formt sich seine eigenen Fitnessgeräte, er baut Parcours für ein auf den jeweiligen "Patienten" abgestimmtes Zirkeltraining auf und sorgt mit seinem Training für hundertprozentige Fitness bei den Athlet:innen.
Exklusiv für Ski1 stellt Schweizer praktische Übungen zusammen, um die User:innen fit für die Piste zu machen.
Das Wohnzimmer wird zum Fitness-Studio. Eine Gymnastik-Matte reicht, um das Training mit viel Leidenschaft und dem nötigen Eifer durchzuziehen.
Die Anweisungen gibt der Fitness-Coach, der auf sein Know-How aus über 30 Jahren Arbeit mit Spitzenathlet:innen zurückgreift.
Tim Schweizer tritt in die Fußstapfen von Vater Gernot
Sohn Tim Schweizer tritt als Physio längst in die Fußstapfen seines Vaters und betreut ebenfalls bereits diverse Sport-Stars.
Der studierte Physiotherapeut arbeitet im Unternehmen seines Vaters tatkräftig mit. Auch bei den zahlreichen praktischen Übungen "Fit für die Piste" zählt Tim Schweizer zu den Hauptdarstellern, der das Training für die Ski1-User leitet.
Werde auch du Teil der Trainingsgruppe Schweizer. Wiederhole die Übungen und du wirst auf der Piste schon bald runtercarven wie die Profis.
